W tym wieku kiedy jeszcze rośniesz to faktycznie oprócz mięśni możesz osiągnąć zwyrodnienie kręgosłupa xDD. Proponuję jakąś sztukę walki, możesz biegać +pompki+drążek+trening mięśni brzucha.
Nie masz czasu się zbadać i zainwestować w swoje zdrowie ? Zmień hierarchię wartości w swoim życiu. Problem przykurczonych prostowników może być kłopotliwy przy więskzości ćwiczeń i spowodować zwyrodnienie kręgosłupa w przyszłości. Chyba że już ono jest i na ten skutek owe problemy z balansem strukturalnym.
http://www.google.pl/search?q=fizykoterapia+zwyrodnienie+kregoslupa+szyjnego&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a proszę się skontaktowac z lekarzem i/lub fizjoterapeutą
Ciśnienie to swoją drogą. Może ten ciężar jest zbyt duży dla Ciebie i masz jakieś zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego.Wtedy przy dużych obciążeniach a w dalszym czasie nawet bez obciążenia głowa boli z tyłu.
nom na nfz trochę się czeka.. na TK czekam od sierpnia a dopiero w grudniu mam.. zwyrodnienie kręgosłupa i podejrzewałem, że coś mi na nerw naciska albo bo co, bo lewa noga mi mdlała we wrześniu jeszcze..
[...] objawów" Zgadza się kradam, dlatego też przed rozpoczęciem rehabilitacji robi się dogłębny wywiad z pacjętem aby dostosować odpowiednio ćwiczenia. STYN masz jakies zwyrodnienie kręgosłupa? Byłeś na jakichkolwiek badaniach, na pierwszy rzut możesz sobie sprawdzić w lustrze czy masz barki równo ułożone, oraz czy jedna noga nie jest [...]
[...] jestem na falii której nie będe przerywac a odpoczne od cwiczen pare dni. na drugi dzien potezny ból szybka przewózka przez żone do szpitale rtg po którym lekarz mowi zwyrodnienie kregosłupa, ketonal w zastrzyku i do domu. po kilku godzinach ból wraca z tym że idzie stan zapalny w staw kolanowy ktorego tez nie mogłem znieść. kolejna wizyta [...]
[...] kręgosłup czuje. Kaske skminiłem wybieram się w sobotę prywatnie do lekarza najlepiej byłoby zrobić prześwietlenie i faktycznie zobaczyć co tam się dzieje. Mój staruszek ma zwyrodnienie kręgosłupa więc Diklac w tabsach załatwi na receptę. Mam pytanie do taekwondo możesz skminić nazwę tego leku w szotach bo jak pójde do lekarza to powiem żeby mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pisalem o tym kiedys w dziale i odeslales mnie do lekarza sportowego :D Mam skolioze i lekkie zwyrodnienie kregoslupa. Ortopeda powiedzial ze moge cwiczyc bez problmow natomiast lekarz sportowy zalecal zebym odpuscil silownie, a jezeli juz mam cwiczyc to zebym unikal cwiczen w pozycji stojacej. Przez jakis czas stosowalem sie do jego uwag ale z [...]
Witam :) sorki ze odswiezam tak stary temat ale poruszyliscie tutaj problem jaki posiadam. Mianowicie mam niby zwyrodnienie kręgosłupa od skoliozy ale takiej lekkiej , i mam takie małe uwypuklenie w miejscu bólu. Pisaliscie tutaj o cwiczeniach na prostowniki których niemoge trenowac bo poprostu boli, nie probowałem jeszce skłonow i wgl ale mysle [...]
[...] lewej ręki, najczęściej świadczy o zmianach zwyrodnieniowych w kręgosłupie, a nie o chorobie serca. Jednak nie stawiaj samodzielnie diagnozy. Jeśli lekarz będzie podejrzewał zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku szyjnym bądź piersiowym, skieruje cię na prześwietlenie. Badanie wykonuje się w tzw. obciążeniu, czyli trzymając w obu rękach bańki z wodą. [...]
[...] jako przekąskę : jogurt, owoc Co jako deser : ----- Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :lekkie zwyrodnienie kręgosłupa i "strzelających" kolan, regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, rower, basen, siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : zupy Co jako przekąskę : warzywa, owoce Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: nadciśnienie, zwyrodnienie kręgosłupa (lędźwia) Ogólnie zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: nordic walking Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kilka lat temu jakieś [...]
leczę sie od pięciu moiesiecy na zwyrodnienie kręgoslupa szyjnego -zaczeło sie w sierpniu 2009 roku od dretwienia palców prawej reki póxniej zaczeła dretwiec cza prawa ręka nastepnie doszeł cały bark i szyja niemogłam spac pracować i byłam zalasmsna byłam u 4 neurologów pierwszy powiedział więcej ruchu -zanik mięsni9 prac mam [...]
[...] na ostry dyżur do szpitala-skierowano mnie na neurologię.No i tu mi się dostało@@-)że nie powinnam podnosić takich ciężarów(tym bardziej ,że mam skoliozę czyli już jakieś zwyrodnienie kregosłupa),że nie jestem ciżarowcem i takie tam bla bla bla.Dostałam ketonal do żyły i w zaleceniu środki p.bólowe, zakaz podnoszenia cięzarów i dalsze leczenie [...]
[...] 4 dniach więc nie koliduje), i na koniec mega dobicie podciąganie na drążku. Tyle powtórzen wymaga doswiadczenia, jak zaczynalem robilem 6 seri ogółem i ledwo zipialem a na drugi dzien myslalem ze mam zwyrodnienie kręgosłupa. Ale tylko plecy katuje w ten sposob, to mój nr 1 i najbardziej sie przykładam. Klate robie np czasem 30 minut czasem 50.
[...] nie znam zadnych..taka dyletantka jestem a czytanie tych wszytskich postow jest nierealne Z biegami to bedzie klapa.... Jest tylko maly problem (lub nie) ja mam skolioze i zwyrodnienie kregoslupa i jeszcze cos tam , glownie czesc piersiowa czy te cwiczenia typu FBW nie sa zbyt obciazajace go? jutro pogadam z tym gostkiem to zobaczymy co mi [...]
Gwid...każdy człowiek na tej planecie po 35 r..ż. ma jakieś zwyrodnienie kręgosłupa (mam żonę neurologa, ale to inny temat), my po prostu nie jesteśmy zaprogramowani na tak długie życie, więc i ja pewnie mam :) A z mc popróbuję...jak nic nie wyjdzie klasykiem, to sumo, ostatecznie dociągi z podstawek będę robił :) Aha...regularny mc pozbawił mnie [...]